【ダイエッター必見】脂肪分タップリなのにダイエットにピッタリな食べ物7選


Netニュースより抜粋
http://rocketnews24.com/2013/03/12/303086/

一般的に、「脂肪はダイエットの天敵」と言われている。ダイエットをしたい、しかし脂肪分が多い食べ物に限って人は「ウマい」と感じてしまうのも事実……そんな悩めるダイエッターに朗報だ。

今から紹介する7つの食品は、どれも「高脂肪」なものばかりだがビタミン・ミネラルが豊富、ものによっては体の脂肪燃焼を助けてくれるというありがたい働きもある。上手に摂取して、ダイエットの強い味方にして欲しい


【脂肪分タップリなのにダイエットに向いてる食べ物7選】

1.アボカド

2.ココナッツ

3.高カカオチョコレート

4.牧草を食べて育った牛のバター

5.牧草を食べて育った牛の肉

6.生のナッツ

7.卵

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