【ダイエット】いっさい運動せず3カ月間で20キロやせた記者 / 現在も体重をキープしている方法


個人的に、ダイエットは、摂取カロリーから消費カロリーの引き算で成り立っていると思っています。
身体を動かして運動し、汗をかかなければ太ると思っています。
それで、このネットニュースにはあまり関心がなく、ある意味？健康的にはどうかな？と思いますが、参考に紹介します。


Netニュースより抜粋
http://rocketnews24.com/2013/07/20/349047/





運動する時間がない！　嘘！　ただ面倒くさいだけ！　そんな筆者（私）の体重は1年以上前まで90?93キロあった。手足は細いが腹と顔が、パッツンパッツンのポッコリ野郎。まさに食いしん坊モンスター！

・運動なしで90キロが70キロ！
そんな筆者はダイエット系のクリニックに通い、ケミカルな薬とサプリメントを飲み続け、3カ月間で20キロもやせたのである！　つまり90キロが70キロ！　運動はいっさいしていない。しかし問題はここからだ。この体重を維持しなくてはならないのだ。さらに65キロくらいまで減らしたい。運動せずに！

・3カ月間で20キロやせた方法


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