甘党に朗報！　スイーツの太りにくい食べ方ポイント8


〜Netニュースより抜粋〜
http://rocketnews24.com/2012/02/13/181928/

スイーツは心の栄養である。別に食べなくても生きていけるが、食べると幸福をもたらしてくれる。だかその幸せは一瞬だ。食べ終わった後は「太るかもしれない」という恐怖との戦いが始まる。

しかし、旨味を知ってしまった人類はもはやスイーツを断つことはできないだろう。太りにくくなる上手な食べ方をご紹介したい。
　
1.バターや砂糖の少ないものを選ぶ

2.一回分の量を決める

3.食事量を抑える

4.別のもので胃を満たしておく

5.ゆっくりと味わって食べる

6.寝る前には食べない

7.食べたらすぐ動く

8.カロリーコントロールのために絶食は禁物


続きはこちら。。。

という訳で。。。。

本日２５日大安吉日、Ｇ様邸リフォーム工事の初日です。


初日の工事スタートに先立ち地元の神社へ大工さんと一緒にお参りに行きました。



大工の堀建。さんです。神妙に、真剣に拝んでいます。



工事場所の地元の神社に祀られている神様に工事をさせて頂くご報告と工事の安全と無事終了を拝ませて頂きました。

これから宜しくお願い致します。