こんにちは 石井です。3年ほど前から始めたヨガに行ってきました。もともと腰が悪く、ギックリ腰になってよく整体や接骨院に通って針治療を受けていたのですがヨガを始めてからは調子がよく動けないほどの痛みとはおさらばしています(^^♪とても気持ちいいのでオススメです。