睡眠不足は危険！ 86もの病気につながる恐れがあるという研究結果

投稿日時 2012-01-27 23:59:40 | カテゴリ： 情報・ニュース
睡眠不足は危険！ 86もの病気につながる恐れがあるという研究結果


〜Netニュースより抜粋〜
http://rocketnews24.com/2012/01/25/175052/


身を粉にして働いているビジネスマン＆ウーマンのみなさん。受験勉強の追い込みに必死な学生さん。十分に睡眠はとれているだろうか？　忙しいからと睡眠を削って頑張っている方々も多いと思うが、睡眠は思った以上に大切なもの。

カナダ・ラバル大学と米ウィスコンシン大学の研究チームが「睡眠が不足していると86もの病気にかかるリスクを高め、早死する確率も高まる」と発表したのだ。86の病気には鬱病や糖尿病、高血圧なども含まれる。


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